Rehabilitacja dla ozdrowieńców po chorobie COVID – 19

Ruszył program pilotażowy rehabilitacji dla Ozdrowieńców po przebytej chorobie COVID – 19.

Docelowo, program ten będzie oferowany zarówno dla osób mieszkających w Kołobrzegu i okolicach, jak i w warunkach stacjonarnych w ramach 14 – dniowego turnusu po covidowego z noclegami i wyżywieniem.

Program ramowy

Turnus pilotażowy dla osób, które przebyły COVID-19 i uzyskały skierowanie od lekarza.

Czas trwania turnusu: 2 tygodnie

Opieka pielęgniarska: tak

Opieka lekarska: badanie kwalifikacyjne, badanie końcowe

Rehabilitacja pacjentów będzie się opierała na modelach fizjoterapii oddechowej i będzie miała na celu poprawę wydolności wysiłkowej i krążeniowej, sprawności oddechowej, ogólnej sprawności fizycznej, jak również relaksację i wsparcie zdrowia psychicznego. Program rehabilitacji pomoże w rekonwalescencji po przebyciu ciężkiej choroby związanej z zakażeniem COVID-19, jak również:

  • poprawi kondycje,
  • złagodzi duszności,
  • wzmocni siłę mięśnie,
  • usprawni równowagę i koordynację ruchową,
  • poprawi sprawność umysłową,
  • zredukuje stres i poprawi nastrój,
  • wzmocni pewność siebie,
  • pomoże w odzyskaniu energii i sił witalnych.

Program rehabilitacyjny będzie obejmował:

1. Badanie początkowe:

  • spirometria,
  • badanie lekarskie kwalifikacyjne

2. Gimnastyka oddechowa

3. Nordic Walking

4. Inhalacje

5. Tlenoterapia

6. Trening stacyjny: rower, bieżnia, orbitek

7. Trening ogólnousprawniający

8. Inne zabiegi balneologiczne, kąpiele perełkowe, zabiegi fizykalne wg wskazań lekarza

9. Spotkania psychologiczne

10. Pomiar końcowy: spirometria,

11. Basen solankowy.

Szczegółowy program

DZIEŃ 1.

  • spirometria
  • badanie lekarskie i kwalifikacja na zabiegi
  • inhalacje / tlenoterapia
  • gimnastyka oddechowa z nauką prawidłowego oddechu
  • trening wydolnościowy na ergometrze rowerowym lub trening marszowy
  • zabieg z zakresu fizykoterapii (wg zlecenia lekarskiego)
  • sesja wyciszająca z psychologiem

DZIEŃ 2.

  • inhalacje / tlenoterapia
  • gimnastyka oddechowa w tym ćwiczenia rozluźniające
  • zabieg z zakresu fizykoterapii(wg zlecenia lekarskiego)
  • Nordic Walking – nauka prawidłowego marszu
  • basen solankowy ćwiczenia ogólnousprawniające
  • pogadanka z dietetykiem na temat niwelowania skutków przejścia  Covid-19 poprzez zmianę nawyków żywieniowych. Zrównoważona dieta jest kluczowym elementem dobrego samopoczucia.  

DZIEŃ 3.

  • inhalacje/ tlenoterapia
  • gimnastyka oddechowa z elementami ćwiczeń wzmacniających
  • zabieg z zakresu fizykoterapii (wg zlecenia lekarskiego)
  • trening wydolnościowy na ergometrze rowerowym lub trening marszowy
  • sesja wyciszająca z psychologiem

DZIEŃ 4.

  • inhalacje / tlenoterapia
  • gimnastyka oddechowa z ćwiczeniami wyciszającymi
  • zabieg z zakresu fizykoterapii(wg zlecenia lekarskiego)
  • basen solankowy ćwiczenia ogólnousprawniające

DZIEŃ 5.

  • inhalacje/ tlenoterapia
  • gimnastyka oddechowa z nauką prawidłowego oddechu
  • zabieg z zakresu fizykoterapii (wg zlecenia lekarskiego)
  • trening wydolnościowy na ergometrze rowerowym lub trening marszowy
  • Nordic Walking – nauka prawidłowego marszu
  • sesja wyciszająca z psychologiem

DZIEŃ 6 i 7 (sobota – niedziela)

  • czas wolny
  • talasoterapia – terapia morzem, czyli dobroczynny wpływ morza na zdrowie i samopoczucie człowieka.
  • Nordic Walking

DZIEŃ 8.

  • inhalacje / tlenoterapia
  • gimnastyka oddechowa z nauką prawidłowego oddechu
  • trening wydolnościowy na ergometrze rowerowym lub trening marszowy
  • zabieg z zakresu fizykoterapii (wg zlecenia lekarskiego)
  • sesja wyciszająca z psychologiem

DZIEŃ 9.

  • inhalacje/ tlenoterapia
  • gimnastyka oddechowa w tym ćwiczenia rozluźniające
  • zabieg z zakresu fizykoterapii(wg zlecenia lekarskiego)
  • Nordic Walking – nauka prawidłowego marszu
  • basen solankowy – ćwiczenia ogólnousprawniające

DZIEŃ 10.

  • inhalacje / tlenoterapia
  • gimnastyka oddechowa z nauką prawidłowego oddechu
  • trening wydolnościowy na ergometrze rowerowym lub trening marszowy
  • zabieg z zakresu fizykoterapii (wg zlecenia lekarskiego)
  • sesja wyciszająca z psychologiem

DZIEŃ 11.

  • inhalacje / tlenoterapia
  • gimnastyka oddechowa w tym ćwiczenia rozluźniające
  • zabieg z zakresu fizykoterapii(wg zlecenia lekarskiego)
  • basen solankowy – ćwiczenia ogólnousprawniające

DZIEŃ 12.

  • inhalacje / tlenoterapia
  • gimnastyka oddechowa z nauką prawidłowego oddechu
  • trening wydolnościowy na ergometrze rowerowym lub trening marszowy
  • zabieg z zakresu fizykoterapii (wg zlecenia lekarskiego)
  • Nordic Walking – nauka prawidłowego marszu
  • sesja wyciszająca z psychologiem
  • spirometria końcowa

DODATKOWO:

  • Wypożyczenie sprzętu do  Nordic Walking,
  • po konsultacji lekarskiej wykupienie dodatkowych zabiegów na choroby współistniejące,
  • basen solankowy z gimnastyką ogólnie usprawniającą,
  • pokój relaksacyjny – wypoczywalnia z herbatą i kawą.

Regulamin turnusu: